« Individuellement, nous sommes une goutte d’eau. Ensemble, nous sommes un océan. »
– Ryunosuke Satoro
Hypnose collective – Reconnexion à soi & dynamique de groupe
A la manière d’un cercle de parole, d’un temps de recentrage ou d’un atelier de pleine conscience, je vous propose, à la demande, une séance d’hypnose guidée en groupe pour vous reconnecter à vous-même et nourrir une dynamique de groupe plus fluide et bienveillante.
Que ce soit entre ami·e·s, collègues ou membres d’une association, cette expérience peut être un moment de ressourcement profond, mais aussi une activité accessible et apaisante, à s’offrir dans le cadre d’une sortie de travail, d’un temps d’équipe ou simplement pour vivre ensemble un moment différent, porteur de lien et d’apaisement.
Au-delà de la détente, ces séances peuvent aussi devenir un espace de recentrage collectif, une forme douce et ludique de supervision, permettant d’aborder ensemble une thématique, de renforcer la cohésion ou simplement d’ouvrir un temps d’écoute intérieure et mutuelle.
L’expérience peut être ponctuelle ou s’inscrire dans une démarche suivie sur plusieurs rencontres, selon les envies et les besoins du groupe.
En me contactant, vous avez la possibilité de définir un objectif spécifique ou un thème à aborder : détente, recentrage, confiance, lâcher-prise, préparation mentale… Je m’adapte à votre besoin collectif pour une expérience sur mesure.
Modalités
Durée : environ 1 h 30 (possibilité d’un format plus long selon vos besoins)
Lieu : au cabinet à Sion, sur votre lieu de travail (entreprises, institutions) ou dans tout autre espace de votre choix. Je suis ouvert à vos propositions et m’adapte volontiers.
Contactez-moi pour organiser une séance à votre convenance.
Déroulement de la séance
Chaque rencontre débute par un temps d’accueil et d’échange, où chacun·e peut partager brièvement son état du moment. J’explique ensuite le déroulement de la séance, réponds aux éventuelles questions et pose un cadre rassurant.
Vient ensuite le temps d’hypnose guidée, dans un espace de liberté et de détente. Chacun·e s’installe confortablement, assis·e ou allongé·e, et se laisse guider au rythme de ma voix vers un état de calme intérieur propice à la reconnexion à soi.
En fin de séance, un temps de partage libre est proposé autour des ressentis vécus. Dans une atmosphère bienveillante, cela permet de renforcer la cohésion du groupe, d’ancrer l’expérience, et d’ouvrir un espace d’expression, à la fois ludique, souple et enrichissant.
A noter : cette forme d’hypnose n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Il ne s’agit pas d’un moment démonstratif ou spectaculaire, mais bien d’un accompagnement intérieur, lent et progressif, où chacun·e reste pleinement libre de son vécu.
L’expérience proposée ici s’apparente davantage à une méditation guidée ou à une exploration en pleine conscience, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Cette séance collective, non thérapeutique, a pour vocation de vous reconnecter à votre sérénité, à vos ressources intérieures, et à l’élan du vivre-ensemble. Parce que vivre quelque chose ensemble… ça rapproche.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter et imaginer ensemble ce moment pour votre groupe.
Atelier d’hypnose
Venez découvrir l’Espace Akasha et ce que nous proposons à la rue de Lausanne 25 à Sion. Au programme cours
Séance collective d’hypnose guidée
Chaque vendredi soir, participez à une séance collective d’hypnose guidée pour prolonger la sérénité ou découvrir la relaxation qui vous a échappé durant vos vacances.
Atelier de bien-être et d’hypnose guidée
Nouveau ! À partir de septembre, chaque vendredi à 18h30, plongez dans une expérience unique au son de ma voix.